DESCRIPTION
LE PACK LIBIDO – Eveil à la sexualité : KEZAKO ?
- 15 vidéos d’apprentissage, animées par Aurore, sexothérapeute et thérapeute couple (~5H45)
- 1 H de consultation avec Aurore Pollier par visio conférence
- Des outils pratico pratiques qui bougent votre quotidien
- Des idées pour accéder à un couple épanoui
- Un accès exclusif au Forum dédié pour continuer les discussions en ligne !
Votre relation va être transformée ! Vous êtes célibataire ? C’est un investissement intéressant pour préparer votre prochaine rencontre amoureuse ! Résumé des vidéos :
- Vidéo 0 : Introduction (20min et 44s)
- Introduction du Pack Libido – Eveil à la sexualité
- Vidéo 1 sur les ligues sexuelles (14min et 03s)
- Les ligues sexuelles de Iv Psalti, sexologue : 5 ligues qui expliquent nos différences
- explication avec exemples
- objectifs : tolérance, patience, curiosité, apprentissage
- Vidéo 1bis sur l’introduction du Pack libido – Eveil à la sexualité (27min et 12s)
- mise en place des prochaines vidéos
- des conseils et astuces
- Vidéo 2 : Le Désir versus l’Amour (35min et 18s)
- retour sur la différence expliqué par Esther Perel, thérapeute couple
- 3 phases principales du couple
- problèmes de communication et de postures personnelles
- Notion des couples heureux
- Plaisir : notion opposée à l’effort
- l’admiration pour notre partenaire
- philosophies grecques
- Prendre le temps au temps
- Vidéo 3 : L’Estime de Soi (21min et 56s)
- prendre soin de soi : le “care”
- test de Rosenberg
- petit cahier d’exercice de l’estime de soi des éditions Jouvence
- auto-valorisation et valorisation de l’autre
- protection de son intégrité et don de soi
- les attentes
- Vidéo 4 : L’Acceptation de son corps (27min et 04s)
- manque de bienveillance
- ma 1ere journée off du 19/06/2014
- et si on se challengeait ?
- mon charme intérieur
- injonction sociétale de Mr et Mme Parfait
- le Jugement négatif
- on est uniques
- Vidéo 5 : L’imaginaire érotique (41min et 55s)
- définition
- les fantasmes sont gratuits
- philosophie anti-routine
- système de double flux
- les pornos et films érotiques
- l’anti-performance
- la métaphore du gâteau au chocolat
- référence d’Alain Heril et Iv Psalti
- le sac ou jardin à fantasme
- Vidéo 6 : Les bienfaits de la masturbation (36min et 10s)
- la sexualité solo = la base
- piliers de la sexualité épanouie
- mythes de la masturbation masculine et féminine
- rdv avec vous même
- le point G
- les bonnes hormones
- exercices pratiques de June Pla dans “Jouissance club : Cartographie du plaisir”
- le lubrifiant c’est la vie
- Vidéo 7 : Les traumas et blocages (46min et 24s)
- traumas divers et variés
- l’environnement toxique et les problèmes de communication
- Le château fort
- la résilience expliqué par Boris Cyrulnik
- l’intelligence émotionnelle
- répétition inconscient de nos schémas
- référence à Jean-Paul fluteau
- Vidéo 8 : Conclusion et ouvertures (30min)
- Retour sur les précédentes vidéos
- notre partenaire versus notre thérapeute
- acceptation de l’accompagnement thérapeutique
- 2 chakras
- Vidéo 9 : Bonus les 4 langages érotiques (12min et 25s)
- explication et propositions
- Vidéo 10 : Bonus les 4 phases de l’éveil à la sexualité (29min et 43s)
- explications
- comment bouger les lignes et évoluer ?
- Vidéo 11 : Bonus Exercice pour les couples : Comment faire perdurer le désir au sein de son couple (3min et 37s)
- le désir réactif versus le désir spontané
- le désir comment le faire perdurer au sein de notre couple ?
- Vidéo 12 : Bonus la charge mentale (11min et 40s)
- explication et proposition d’évolution
- Vidéo 13 : Le désir (5min et 49s)
- explication du désir spontané et le désir réactif
Caractéristiques atelier
- Lectures 15
- Quiz 0
- Durée Accès à vie
- Niveau Tous niveaux
- Langue Français
- Participants 95
- Evaluations Oui
