H.P.E : Je pensais que j’étais complétement inadaptée dans cette société jusqu’à ce que je rencontre d’autres congénéres que moi !

Ce système de penser en arborescence pour moi était tout à fait naturel depuis mon enfance : ce qui a été le plus difficile, c’est de nommer et au delà de gérer, exprimer surtout ce trop plein d’émotions parfois… “Ta force ce sera tes larmes” me disait ma mère et c’est tellement vrai. Les refuser et les nier me prenaient tellement plus d’énergies : ne vous excusez pas de vos larmes au cabinet : je les comprends tres bien !

Se reconnecter à ses émotions via le corps permet aussi de se ressourcer et de lacher prise : méditation , pilates, balade en nature, lire un livre : et vous, qu’est ce qui vous fait du bien pour vous ressourcer et vous connecter à vous ?

Venez rencontrer une Sexothérapeute à Annecy pour quon puisse écahneg sur ce sujet…