Et si on se mettait moins en colère ou différemment ?

“J’ai un fort tempérament méditérannéen, c’est pour cela qu je me mets en colère facilement… “

“Je suis scorpion ascendant taureau, c’est pour cela que je me laisse envahir par la colère…”

STOP !

Un trop plein de cortisol engendre fatigue et stress pour notre corps… ce qui était intéressant au temps des cromagnons comme réflexe de survie, n’a plus lieu d’être…

En sexothérapie, le cortisol sécrété allié à l’adrenalaine, entraine baisse de libido,douleurs et dysfonctions érectiles, entre autre…

Le contexte de nos vies modernes actelles (metro-boulot-dodo) allié au climat sanitaire difficile peut nous entrainer vers cette spirale infernale…

Soyons conscients du fonctionnement de notre esprit qui a une répercussion sur notre corps et prenons en soin…

Parlons aussi de la gestion et au-delà de l’expression de nos émotions. Prenez RDV pour que l’on puisse décortiquer tout cela ensemble !